Uncategorized

Cum împărțim grupele de mușchi la antrenamente?

Salutare, prieteni!  Bine ați revenit pe blogul sălii Fit Sapiens Bragadiru.  La secțiunea blog a website-ului nostru, găsiți articole și informații practice despre fitness și nutriție, pe care le puteți aplica imediat pentru a îmbunătăți rezultatele obținute la sală. În acest articol prezentăm informații importante despre cum să ne structurăm antrenamentele.  În primul rând, haideți …

Cum împărțim grupele de mușchi la antrenamente? Read More »